用烤箱可以做什麽好吃簡單便宜的美食?

TIME:2018-12-13  來源:亚游娱乐電器 嵌入式烤箱

摘要:烤箱+錫紙可以使用範圍很廣,不論是葷菜、素菜、海鮮等等都能夠防止水分流失,保持食材的原汁原味、色彩豔麗,是一種健康營養的烹飪方式。而且做起來很簡單,看上去卻相當高大上,最核心的訣竅就是:醬汁。懶癌們,不妨試一試哦!

    烤箱+錫紙可以使用範圍很廣,不論是葷菜、素菜、海鮮等等都能夠防止水分流失,保持食材的原汁原味、色彩豔麗,是一種健康營養的烹飪方式。而且做起來很簡單,看上去卻相當高大上,最核心的訣竅就是:醬汁。懶癌們,不妨試一試哦!



    烤鱸魚


    1、將洗淨的鱸魚魚身兩側各切3刀,然後用鹽和料酒醃漬片刻,取出後在鱸魚身上拍一些幹澱粉;


    2、在五成熱的油鍋中將鱸魚煎至兩麵金黃色;


    3、在油鍋中加入蔥薑蒜、豆瓣醬,以及芹菜末、紅辣椒丁、料酒、糖和適量清水,再把鱸魚放進去燒5、6分鍾;


    4、烤箱預熱200度,將鱸魚和油鍋中的配料放在錫紙中間,然後用錫紙包裹起來放入烤箱中,5分鍾後就可以取出了。


    烤雞翅


    1、先將蔥薑蒜切末;


    2、在空碗裏加入1湯勺生抽、1湯勺蠔油、1湯勺蜂蜜、2湯勺料酒、少許鹽和胡椒粉,再將蔥薑蒜末倒入碗中拌勻;


    3、將洗淨的雞翅切兩道好入味,再泡入步驟二的調料碗中醃漬一夜;


    4、醃漬好的雞翅放入錫紙中,上麵放一片檸檬;


    5、烤箱預熱200度,烤25分鍾即可。


    西藍花


    1、將洗淨切塊的西藍花和蒜末、橄欖油、黑胡椒粉和鹽攪拌均勻;


    2、將拌好的西藍花放在錫紙上,烤箱預熱200度,然後烤20-25分鍾即可;


    3、從烤箱中取出的錫紙西藍花,在表麵淋一點檸檬汁提味即可。